良い姿勢の見方【一宮市の整体ブログ】

【一宮市で骨格矯正、姿勢矯正、骨盤矯正、小顔矯正、産後矯正ならココ！】

こんにちは！一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

よく、初めて来院されたお客様に
「姿勢悪いと言われるけど、良い姿勢がわからない」
と言われることがあるので、
今日は簡単にみれる良い姿勢の目安をお伝えしていきます！

まず、体の正面から見た時のバランスの良い姿勢の目安は…

「鼻、へそ、骨盤の真ん中、両膝を引っ付けた部分、カカトを引っ付けた部分が一直線になるとき」

次に、側面から見た時のバランスの良い姿勢の目安は、

「耳たぶ、肩峰(横から見た肩の真ん中)、大転子(横から見た骨盤の真ん中)、くるぶしが一直線に来た時」
です！

しかし、これを書いてて言われるかもと思った事

「いや、そもそもその良い姿勢の目安の
文章読むのがダルい」

自分の息子には100%言われるな…

実際に身体見ながら一緒に確認するのが
まぁ一番楽だしわかりやすいですよね笑

あ！付け加えると、一回姿勢矯正入れると
良い姿勢の感覚がつかめるので、だんだん姿勢が崩れた時に「今姿勢バランス悪い」っていうのに
気づけるようになるっていう良い事もあります！

一応今回の確認方法、参考までにして頂ければなーと思います！

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