良い香りで気分を上げる【一宮市の整体ブログ】

ブログ, 健康知識 2024年6月1日

【一宮市で骨格矯正、姿勢矯正、骨盤矯正、小顔矯正、産後矯正ならココ！】

こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

今回は香りの話

五感の１つ、嗅覚。勝手に鼻から入ってくるものなので、自分の生活空間の中を良い香りにしておくと思った以上に良いですよって話。

…

もう終わってしまった…！

ちょっと雑すぎたので補足。

Contents

お店で焚いてるアロマの効果

お店だ焚いているアロマは、主にグレープフルーツとラベンダー(時期によってユーカリとかも)なのですが、これの効果は

・ラベンダー
リラックス効果、安眠効果

・グレープフルーツ
リラックス効果、ダイエット効果、集中力向上効果

こんな具合になっております。

ただ香りが好きっていうのもありますが、せっかく体調整しながら1時間そこら過ごすなら、気持ちの落ち着く香りがしたほうがいいよなぁなんて感じで炊いてます(ランチの時間にめっちゃ注文入ってると、若干待合の匂いが夕飯時の家の匂いになってしまうのですが…笑

アロマなんかはそんなに手間なく焚いておけるので、寝室なんかに焚いておくと気持ちも上がるしリラックスできておすすめですよ！

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