四十肩は良くなるのか？【一宮市の整体ブログ】

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こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

今回は「四十肩」の話。

肩上がんなくなって「もうどうせ良くならない」と言いながらお店に見える方もいらっしゃいます。しかしちゃんと動かしてあげればしっかり良くなります。(程度によって時間はかかりますが)

四十肩は正式な名前は「肩関節周囲炎」
めっちゃ負担かかりまくった肩周りの筋肉に、何かの拍子に急に負担かかると、炎症を起こします。
その炎症が引いてきたときに、溶けたチーズが冷えて固まるかの如く関節周りで癒着して、肩動かすと固まった筋肉が引っ張られて「痛い！」ってなります。

昔は40代50代くらいの方が良くなってたので、こういう俗称がつけられましたが、現代人は若い子も負担かかる生活してるので、なる人は20代でもなります。

良くする方法は「多少痛くても動かせる範囲で大きく動かす」です！

「痛いから動かさない」と動きは良くなりません。
固まった筋肉が邪魔して動かなくなってるので、筋肉伸び縮みさせて固まった筋肉に血流流して、筋肉を緩めるのです！

動かしてると徐々に動きは良くなります(ストレッチとかと同じ要領だね)

真矢みきじゃないけど、体の不具合は大概「諦めないで！」です、(もうだいぶ古いね)
ちゃんと動かしてあげれば大概良くなります。

まだまだ使っていかなければいけない体なので、ちゃんと諦めずにケアしてあげましょう！

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