自分で作れる?酵素ドリンクの話【一宮市の整体ブログ】

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こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です!

今回は酵素ドリンクの話。

手作りで酵素ドリンクが作れる?

お客さんから
「最近手作り酵素ドリンクにハマってる」
とお話しを聞きまして。

どうやら体の調子も良く、お通じも良いそう。

酵素ドリンクと果物の画像

そもそも酵素とは?

酵素、なんとなく体に良さそうなものですが、これなんなんでしょうか?
酵素とは、主にタンパク質で構成されていて、消化とか吸収を促進する働きがあるもの。
よく洗剤のCMとかで酵素パワーで汚れ分解とかやってたように、やはり消化吸収に関係していて。

しかし自分で作れるもんなんだとびっくり。

季節の食材を取り入れると尚良し

季節のものを入れると良いそうで、どうにも野菜とか果物のイメージ強いですが、秋はきのこ、春は野草とか入れるんですって。これまたびっくり。

なかなか季節のもの、自然のものを体に取り入れる習慣はなくなっているいま、自然のものを凝縮した酵素ドリンク摂ると余計に変化を感じられそう。

一度調べて作ってみるかなぁなんていうぼやきでございました。

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