花粉症ならこれ試してみたら？【一宮市の整体ブログ】

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こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

今日は花粉症の話

近年ほぼほぼの人は花粉症。
この時期は切っても切れない存在になりつつあります。

私しもご多聞に漏れなく花粉症あるんですが、ある時花粉症の症状軽かった時がありまして。

それが何かというと…

断食を定期的にやってた時。

三日の断食を月一くらいでやってたんですよね。
これは薬事法的にアレなので
「なんか良い感じしますよ」
くらいしかいえないんですけど….笑

体が飢餓状態に陥ると、体からどくが抜けるとかなんとか…

やってみると三日飯食わなくても意外と大丈夫。(僕の場合酵素ドリンクと水は飲んでました)

「じゃあなんでやめたんだよ」
って話ですが…

準備を含めて食事制限1週間かかるんです。
いきなり食事をゼロにすると体に負担がかかるので、徐々に減らす期間二日、断食三日、徐々に戻して行く期間二日といった具合です。

その間お誘いがあると
「今断食中なのでいけるけど俺は食わない」とか
「今は回復食中なので、消化に優しいものがあるところなら」とか。

結構周りに気を遣わせる…！

っていうので半年くらいでやめたのかなぁ？
そんか感じです。

本でも一回やってみると、体の五感は鋭くなって、塩入れただけのおかゆも死ぬほどうまく感じるし、面白いですよ。それを維持するにはやはり定期的な断食が必要ですが。

そんな具合で、花粉症で粘膜焼いたりする前に、断食試してみたらどう？って話でございました笑

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