咀嚼回数が増えると良い事づくし【一宮市の整体ブログ】

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こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です!

今回は咀嚼の話。

前にあげたキシリトールの話に繋がるのですが、よく噛むと歯に良い。
なんで?っていうのを今までよく知らなくて。

咀嚼回数増えて顎強くなるからなのかなぁ?と思ってたのですが、一番は唾液が増える事らしく。

いっぱい噛んで唾液がいっぱい出ると、唾液の中のカルシウムが、溶けた歯の表面を修復してくれるんですって。

唾液すげぇ!ってなりました。

その他咀嚼回数増えると
・満腹中枢刺激されて食べ過ぎが防げたり
・食べ物が細かくなって消化を助けたり
・脳の血流が増えて脳の働きが良くなったり

良い事ばかりでございます!

歯の為、健康の為、よく噛んで食べましょう!

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