室温と集中力【一宮市の整体ブログ】

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こんにちは、一宮市瀬部の整体院、 ミントのかべの整体院の服部です!

最近朝寒くて日中暖かく、気温差激しいの しんどいですね…笑
寒い部屋、暑い部屋の中でパソコン作業などしていると、温度のせいかどうも集中力が上がらず…
朝方微妙に冷えるだけ、日中微妙に暑いだけ、 エアコンつけるほどじゃないよなーと 思いつつ。

「集中力って寒い方が上がるのか、暖かい方が上がるのか、どっちなんだろう」 と思って調べてみました!

ある大学の研究によると、
・寮にエアコンがついている学生と
・ついてない学生

を定期的に頭の回転の速さを測るテストをしたところ
・エアコンが付いている学生 に対して
・エアコンのついていない学生

の認知能力が13.4%低下したそうです。

脳の働きが、室温変わるだで13%も下がるのね…
じゃあ室温て何度がいいのよ?

目安ではありますが、室温は25度くらいが良いのではないかと言われているようです。

意外と高いんだなー…

室温20度と25度の部屋でパソコン入力をした際、
20度に比べて、25度のほうが、タイピングエラーが40%も減少したそうです。

5度違うだけで結構変わる。

温度だけでもこれだけ作業効率が上がるとは驚きです!

皆さん作業する時はお部屋は適温にして、
頭の働きを良くして作業しましょうね!
(光熱費がきになるとこだけどね)

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