肩甲骨と代謝【一宮市の整体ブログ】

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こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

今回は代謝と肩甲骨の話

何かと話に出て来そうな肩甲骨
・肩こりがなんだ
・天使の羽がなんだ
・大事なのは肩甲骨だっただとかなんだ

めっちゃ流動的で身体の中でも2番目くらいに動きがいいところなんですが、これがガチガチで動かない方が多いです。

ほんでこの肩甲骨のガチガチ、意外にも代謝に影響します。肩甲骨周り結構筋肉付いてるので、これが動かなくなると代謝下がります。
逆にしっかり動くと代謝上がります。

両手の先を肩に添えて大きくぐるぐる20回ほど回すだけで体がぽかぽかしてくることでしょう。

なかなか普段意識しないと動くことのない肩甲骨。とても大事なところなので意識して定期的に寄せたり回したりして見てください！

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