加工肉の体への影響はどれくらいか？【一宮市の整体ブログ】

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こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

今日は「加工肉」の話。

「ソーセージやベーコンは発ガン性が高いから食べない方が良い！」
学校の家庭科でも教えられたことやと思います。
しかし授業ですら体に悪いと言われてて、普通にバシバシ売ってるし、普通にバシバシみんな買ってるけど、これは一体なんでなんだろうね？

¥あると重宝するし美味いから/

子供のご飯とか作ってると、具材にソーセージあると乗り切れる感はやっぱりある。便利。

ということで
「一体どのレベルで体に悪いのか」
を調べて見ました

• 加工肉による癌の死亡：年間3万4000人
• 赤身肉の多い食事による癌の死亡：年間約5万人
• 大気汚染による癌の死亡：年間20万人
• アルコール消費による癌の死亡：年間60万人
• タバコの喫煙による癌の死亡：年間約100万人

見てみると、他の「体に悪い」と言われてるものの方が、発ガン性高めでした。
添加物もよくなければ、シンプルに塩と油も多めの食材なんで、やっぱ食べ過ぎは良くないとは思いますが、一生懸命ゼロにする必要まではないのかなぁと行ったレベル(もちろん食べずにいけるならそれの方が良いとはおもう)

修行僧並みに精神力強くないのであれば、気をつけるのもほどほどで、食べた時にはちゃんと「美味しい」と思いながら食べるくらいで良いかなぁと思います(あくまで個人的な見解！)