酵素の働きとは【一宮市の整体ブログ】

【一宮市で骨格矯正、姿勢矯正、骨盤矯正、小顔矯正、産後矯正ならココ！】

こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

今日は酵素の話。

酵素は体に良さそうですが、何が体に良いのでしょう？気になるかたも多いと思います。

酵素は洗剤の汚れのCMでもうんたら言われてるくらいなので、食べ物を分解してくれます。
それゆえ構想をしっかり取れると、代謝が上がります。
逆にあまり取れてないと代謝が下がり萌えにくく冷え性とかにもなりやすい

ほんで持って、これが1種類でないのでいろんな食材を取るのが大事で。

なので、発酵食品、生野菜を積極的にとると良いかと思います。僕は納豆、みそ、漬物とかを食う事が多いです。

内臓、特に消化器官が正常に働いてくれると、それだけで全然調子も変わってくるので、ぜひ意識して酵素、いろんな食材からとってみてください！

#姿勢矯正 #整体 #一宮整体 #骨盤矯正 #小顔矯正