ゆとりの取りすぎに気をつける【一宮市の整体ブログ】

【一宮市で骨格矯正、姿勢矯正、骨盤矯正、小顔矯正、産後矯正ならココ！】

こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

今日はゆとりの話

「心にゆとりを」「1人時間を大切に」よく耳にする言葉です。
すごく大事なことだと思います。

大事だと思う反面、ゆとり通り越して、何もなく家でゴロゴロしたり、なんとなくブラブラしたりするのが苦手で。(人がゴロゴロしてるの否定してるわけじゃないですよ！)

多分あまりに指標がなさすぎると、大したリフレッシュにもならない上に、何も前進しないからだと思います。逆にメンタルがやられるっていうか。

何かに向かう時の原動力の一つは不安な気持ちやと思うので、マイナスな感情も完全悪ではないっていうか。

そこそこのゆとりはとりつつ、ゆとり通り顔してダルンダルンに緩みきった状態にならない、良い塩梅のところで心と体を健康に保ちたいものです。

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