2024年9月25日
【一宮市で骨格矯正、姿勢矯正、骨盤矯正、小顔矯正、産後矯正ならココ!】
こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です!
今日はゆとりの話
「心にゆとりを」「1人時間を大切に」よく耳にする言葉です。
すごく大事なことだと思います。
大事だと思う反面、ゆとり通り越して、何もなく家でゴロゴロしたり、なんとなくブラブラしたりするのが苦手で。(人がゴロゴロしてるの否定してるわけじゃないですよ!)
多分あまりに指標がなさすぎると、大したリフレッシュにもならない上に、何も前進しないからだと思います。逆にメンタルがやられるっていうか。
何かに向かう時の原動力の一つは不安な気持ちやと思うので、マイナスな感情も完全悪ではないっていうか。
そこそこのゆとりはとりつつ、ゆとり通り顔してダルンダルンに緩みきった状態にならない、良い塩梅のところで心と体を健康に保ちたいものです。
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