大人になっても身長は伸びるのか？【一宮市の整体ブログ】

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こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

施術受けた後に「身長伸びた！」と言われることがしばしばあります。大人になると身長っちゅうのは縮むばかりなのか？必ずしもそうではないです。

一つはしっかり血流をよくするのと、栄養のある食事を取ること。なんで？ってとこですが、骨いもしっかり血液が流れていて、血流が良くなければ栄養が行き渡りませんし、そもそも栄養のある食事を取らなければ栄養はいかないです。
栄養がしっかりいけば骨も元気になり、骨全体が大きくなって少し身長伸びたりします。

あとは、曲がった骨、歪んだ骨を整える矯正。これが一番効果あります。
スマホやパソコンで、無理な体勢で長時間過ごすことが多くなった現代人。特に今現役の世代がじいさんばあさんになったとき、ケアしてなければどうなってしまうのかを地味に心配しております。

長時間重みがかかった枝が、重みが取れても元の形には戻らないように、やはり人間の体もほかっておくとその形に曲がってしまいます。

まだまだ骨と筋肉に柔軟性があるうちなら、全然しっかり骨も良い位置に動いてくれます。そうすれば元々持ってる身長くらいまではしっかり伸びます。

しかし本当に体にいいことをしっかりやったらやっただけ良い状態で過ごせますが、それがないとやっぱ調子も悪くなります。少しずつ体に良い習慣を取り入れて行きましょう！

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