誰でもなる？四十肩五十肩【一宮市の整体ブログ】

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こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

今回は四十肩の話

四十肩、五十肩と聞くと思います。肩が上がらなくなるあれ。あれ、最近は特に、もっと若い人でもなることが多いです。

四十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。
肩周りの筋肉が凝りまくって限界迎えたときに、爆発するような感じ時で炎症が起きて、冷えた時に固まることによって肩が上がらなくんなるんです。

つまり凝る生活してれば、誰でもなる可能性があるんですね。ゆえに「若いから大丈夫！」にはなんてことはないっていう。

これは現代人、めっちゃ首肩に負担かかる生活してるので、どうしてもなりやすい。

ほんと少しの空き時間に猫背気味の体を反対にそらしたり胸を開いたり肩甲骨を寄せる。
それしかなかとです。

地道な日々の積み重ねが大事！無理のない程度で気をつけてみましょう！

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