瀬部の姿勢矯正・小顔矯正整体
O脚・X脚の原因と、その改善方法
O脚の原因には、複数の要素が関与しています。以下に一般的な原因をご説明します。
- 骨格の特徴: 骨盤や大腿骨（太ももの骨）の形状や配置によって、O脚が生じることがあります。例えば、骨盤の前傾や太ももの内側への曲がりなどが見られることがあります。
- 筋力のバランス: 大腿四頭筋（太ももの筋肉）やヒラメ筋（内ももの筋肉）のバランスが崩れると、O脚が生じることがあります。これは、内ももの筋肉が弱くなり、太ももの外側に引っ張られるためです。
- 足のアーチの崩れ: 足のアーチ（足底の曲がり）が崩れると、下半身の負担が変化し、O脚が引き起こされることがあります。
- 生活習慣や姿勢: 長時間の座り仕事や歩行時の歩き方など、日常の姿勢や動作によってもO脚が悪化することがあります。
先天的な骨格にもよりますが、ほかっておくことでO脚のクセが強くなってしまうこともあるので
一番良くないのは放置することです
例えば、おもしを置き続けた木の板が、だんだんたわんでいくように、クセが強くなってしまうのです。
ミントのかべの整体院の改善方法
当院では、O脚の改善に骨格矯正を活用しています。
施術では、まずあなたのO脚の状態を詳しく調査し、骨盤や太ももの歪みや筋力のバランスをチェックします。
その後、主に骨格矯正を用いて骨盤や太ももの正しい位置に調整します。
さらに、周囲の筋肉のバランスを整えるためのトレーニングやストレッチなども取り入れることがあります。
骨格矯正により、骨盤や太もものバランスが改善され、O脚の矯正が進むことで、足腰への負担が軽減されます。
また、姿勢が正しくなり、美しいプロポーションを取り戻すことも期待できます。
当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた個別の施術プランを提案しています。
骨格矯正だけでなく、生活習慣や姿勢の改善など、総合的なアプローチでO脚の改善をサポートしています。
健康な足腰と美しい姿勢を取り戻すために、ミントのかべの整体院の骨格矯正をご活用ください！
ご相談だけでもOKです！